软件介绍
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跟练推荐app的理由
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跟练应用程序功能
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跟练应用描述
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跟练应用亮点
1.30天的训练过程，每天逐渐强化几个动作，通过精准的计时进行运动强度；
2.记录每天的运动量、运动时间、身高体重比检测。以后你一定会感谢现在锻炼的自己。
3.推出最简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户就能在家完成自己的训练目标，变得美丽更健康。
跟练应用优势
1.这些训练项目包括手臂、臀部、腹部和腿部的锻炼，可以有效地帮助你减掉脂肪，塑造身材。
2.动画视频实时指导，保证你的每一次动作都是正确的，还有多种运动相册技术可供选择；
3.可以随时在家或其他地方锻炼，根据自身情况量身定制锻炼健身计划。
小编
跟练为喜欢运动的朋友们带来了一个非常实用的健身资讯平台。这里的相关知识为大家实时更新。跟练平台上的健身知识讲解也很详细，满足大家的需求。
